與創傷與悲傷谘詢師考特尼·阿姆斯特朗一起應對911十周年

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雖然即將到來的9月11日國家紀念館即將落成，但這一天的意義和強度可能會讓那些有朋友和家人死去的人難以承受。

這個月是2001年9月11日恐怖襲擊十周年。當天有近3000人喪生，其中包括343名紐約市消防員。對於受影響的家庭來說，更糟糕的是，十分之四的屍體從未找到，許多幸存者和救援人員繼續與世貿中心襲擊造成的健康和呼吸問題作鬥爭。

雖然即將到來的9·11國家紀念碑即將落成，奧巴馬總統也計劃出現在飛機撞擊的三個地點，但對於那些有朋友和家人遇難的人來說，這一天的意義和強度可能太大了。

那麼，美國人究竟該如何應對911周年紀念帶來的悲傷呢?隨著日子的臨近，我們該如何幫助那些正在掙紮的人呢?

悲傷和創傷谘詢師考特尼·阿姆斯特朗——《轉化創傷性悲傷》(courtneyarmstronglpc.com)一書的作者——提出了一些建議和應對策略，包括促進情感愈合的活動，以及保留失去親人的“活生生的故事”的方法，並感受到他們在自己的生活中繼續存在。

考特尼問:

——人們應該如何應對911周年紀念日的創傷?
——對那天失去親人的人該說什麼，該避免說什麼
——如何幫助幸存者應對他們的記憶，避免創傷後應激障礙
——創傷性悲傷與典型悲傷的區別
——她為轉變創傷性悲傷的六個步驟是什麼

考特尼·阿姆斯特朗最近出現在哥倫比亞廣播公司洛杉磯新聞電台的午間新聞，舊金山的阿姆斯特朗和蓋蒂秀，WSVU棕櫚灘的創傷後生活，查塔努加早安，WTVC新聞9頻道，NRG媒體的特裏·萊希問題與答案，KLPZ帕克AZ的約翰·賴特，印第安納州的加裏·斯奈德秀，阿拉巴馬州WFPA的丹尼·李秀，明尼蘇達州KWOA的吉姆·邦納，在線雜誌AIB。《喪親進展》，以及在線“向希望開放”項目。

安排對考特尼的采訪，請聯係Allen Media Strategies Burke Allen，電話:(703)589-8960或burke@allenmediastrategies.com。

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